Pilates durante a gravidez? Sim, claro!

O Pilates Clínico desenvolvido pela FISIOVIDA na clínica do Porto tem mudado a vida de muitas grávidas! Elas são a prova viva de como é possível ter qualidade de vida mesmo no meio de uma “revolução” que ocorre durante 9 meses no seu corpo. MAS AFINAL DE CONTAS, QUAIS SÃO AS VANTAGENS NA REALIZAÇÃO DO […]

Ler mais

Pilates Clínico no pós-parto

O Pilates Clínico desenvolvido pela FISIOVIDA na clínica do Porto, é um grande contributo para que as futuras mamãs fiquem com o seu corpo novamente no “sítio”! Quais são os benefícios do Pilates Clínico no pós-parto? o meio de voltar gradualmente a praticar atividade física, mas associado à reabilitação do seu corpo; promove a reeducação […]

Ler mais

Pilates no Porto

O Pilates desenvolvido no Porto pela FISIOVIDA tem uma componente clínica o que o distingue e diferencia do tradicional Pilates criado por Joseph Pilates. Perante isto é oportuno colocar a seguinte questão: Pilates Clinico: Verdade ou mentira? Com o Pilates Clinico vou ficar com os músculos muito desenvolvidos? Não. O Pilates não é um treino […]

Ler mais

Pilates Clínico e a dor lombar

O Pilates Clínico exercido na FISIOVIDA é um excelente recurso para tratamento da dor lombar. Na FISIOVIDA este método é utilizado como treino para aqueles que pretendem melhorar a flexibilidade e mobilidade do corpo, mas também é utilizado com fins terapêuticos auxiliando na recuperação das dores de coluna. A dor lombar é uma dor no […]

Ler mais

Pilates e a Melhoria Cerebral

O Pilates Clínico desenvolvido pela FISIOVIDA no Porto, funciona como um estimulo externo que promove o estabelecimento de conexões neurais sendo uma boa fonte de estimulo para o cérebro. Olhando para o Pilates Clínico pela perspetiva da melhoria que se obtém no foro cerebral, poderemos atribuir um grande benefício em caso de pessoas que começam […]

Ler mais

Pilates durante a gravidez

O Pilates Clínico que é executado na FISIOVIDA e que tem sido aplicado em várias grávidas tem provado a sua eficácia. Na gravidez o aumento de peso, o cansaço, a ansiedade e a sobrecarga sobre os músculos do pavimento pélvico são alterações típicas que quase todas as mulheres experimentam. No entanto, gravidez não é doença […]

Ler mais

Pilates Clínico – da teoria à prática

O Pilates Clínico é centrado em exercícios de fortalecimento com alongamento muscular, ou seja, são exercícios que fomentam a flexibilidade com contrações constantes, movimentos lentos e precisos com enfoque na proprioceção e concentração. O Pilates Clínico pode ser realizado na vertente individual ou em grupo sempre acompanhado por um fisioterapeuta. A duração de uma sessão […]

Ler mais

Pilates Clínico – Qual a importância na recuperação de uma dor?

Qual a importância do Pilates Clínico na recuperação de uma DOR? Quando movemos rapidamente o braço em resposta a algo, ocorre um ajustamento postural antecipatório. E o que é isso? É um ajustamento que permite manter o tronco estável na direção do movimento do braço. Um movimento rápido com os braços para os lados é […]

Ler mais

Porquê o Pilates Clínico desenvolvido pela FISIOVIDA no Porto?

Pilates Clínico, porquê escolha acertada? E qual a razão de escolher o Pilates Clínico desenvolvido pela FISIOVIDA no Porto? Na era do treino funcional, crossfit e culto do corpo qual o lugar do Pilates Clínico?! Diariamente, nos ginásios o lema não é outro senão “No pain, no gain.” Mas será mesmo assim?! O nosso corpo […]

Ler mais

Benefícios do Pilates Clínico para a Mulher

A FISIOVIDA apresenta um departamento especifico focado na área da Saúde da Mulher. Desta forma, todas as mulheres já têm ao seu dispor no Porto, variados serviços desde Acupuntura Médica, Osteopatia, RPG, Pilates Clinico, Ginástica Abdominal Hipopressiva e Reabilitação Perineal. A área da Saúde da Mulher dá resposta a todas as condições clínicas existentes neste […]

Ler mais