Haverá solução no tratamento da Espondilite Anquilosante?

O que é a Espondilite Anquilosante? A Espondilite Anquilosante (EA) é uma patologia inflamatória crónica que pertence ao grupo das espondilartrites. A EA é considerada uma espondilartrite axial, que afeta principalmente a coluna vertebral, levando a uma diminuição da sua mobilidade e funcionalidade. É caracterizada por um processo inflamatório constante que ocorre nos locais de […]

Ler mais

Pilates durante a gravidez? Sim, claro!

O Pilates Clínico desenvolvido pela FISIOVIDA na clínica do Porto tem mudado a vida de muitas grávidas! Elas são a prova viva de como é possível ter qualidade de vida mesmo no meio de uma “revolução” que ocorre durante 9 meses no seu corpo. MAS AFINAL DE CONTAS, QUAIS SÃO AS VANTAGENS NA REALIZAÇÃO DO […]

Ler mais

Pilates Clínico no pós-parto

O Pilates Clínico desenvolvido pela FISIOVIDA na clínica do Porto, é um grande contributo para que as futuras mamãs fiquem com o seu corpo novamente no “sítio”! Quais são os benefícios do Pilates Clínico no pós-parto? o meio de voltar gradualmente a praticar atividade física, mas associado à reabilitação do seu corpo; promove a reeducação […]

Ler mais

Pilates no Porto

O Pilates desenvolvido no Porto pela FISIOVIDA tem uma componente clínica o que o distingue e diferencia do tradicional Pilates criado por Joseph Pilates. Perante isto é oportuno colocar a seguinte questão: Pilates Clinico: Verdade ou mentira? Com o Pilates Clinico vou ficar com os músculos muito desenvolvidos? Não. O Pilates não é um treino […]

Ler mais

Pilates Clínico e a dor lombar

O Pilates Clínico exercido na FISIOVIDA é um excelente recurso para tratamento da dor lombar. Na FISIOVIDA este método é utilizado como treino para aqueles que pretendem melhorar a flexibilidade e mobilidade do corpo, mas também é utilizado com fins terapêuticos auxiliando na recuperação das dores de coluna. A dor lombar é uma dor no […]

Ler mais

Pilates e a Melhoria Cerebral

O Pilates Clínico desenvolvido pela FISIOVIDA no Porto, funciona como um estimulo externo que promove o estabelecimento de conexões neurais sendo uma boa fonte de estimulo para o cérebro. Olhando para o Pilates Clínico pela perspetiva da melhoria que se obtém no foro cerebral, poderemos atribuir um grande benefício em caso de pessoas que começam […]

Ler mais

Pilates durante a gravidez

O Pilates Clínico que é executado na FISIOVIDA e que tem sido aplicado em várias grávidas tem provado a sua eficácia. Na gravidez o aumento de peso, o cansaço, a ansiedade e a sobrecarga sobre os músculos do pavimento pélvico são alterações típicas que quase todas as mulheres experimentam. No entanto, gravidez não é doença […]

Ler mais

Pilates Clínico – da teoria à prática

O Pilates Clínico é centrado em exercícios de fortalecimento com alongamento muscular, ou seja, são exercícios que fomentam a flexibilidade com contrações constantes, movimentos lentos e precisos com enfoque na proprioceção e concentração. O Pilates Clínico pode ser realizado na vertente individual ou em grupo sempre acompanhado por um fisioterapeuta. A duração de uma sessão […]

Ler mais

Pilates Clínico – Qual a importância na recuperação de uma dor?

Qual a importância do Pilates Clínico na recuperação de uma DOR? Quando movemos rapidamente o braço em resposta a algo, ocorre um ajustamento postural antecipatório. E o que é isso? É um ajustamento que permite manter o tronco estável na direção do movimento do braço. Um movimento rápido com os braços para os lados é […]

Ler mais

Porquê o Pilates Clínico desenvolvido pela FISIOVIDA no Porto?

Pilates Clínico, porquê escolha acertada? E qual a razão de escolher o Pilates Clínico desenvolvido pela FISIOVIDA no Porto? Na era do treino funcional, crossfit e culto do corpo qual o lugar do Pilates Clínico?! Diariamente, nos ginásios o lema não é outro senão “No pain, no gain.” Mas será mesmo assim?! O nosso corpo […]

Ler mais