Pilates Clínico – da teoria à prática

O Pilates Clínico é centrado em exercícios de fortalecimento com alongamento muscular, ou seja, são exercícios que fomentam a flexibilidade com contrações constantes, movimentos lentos e precisos com enfoque na proprioceção e concentração. O Pilates Clínico pode ser realizado na vertente individual ou em grupo sempre acompanhado por um fisioterapeuta. A duração de uma sessão […]

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Pilates Clínico – Qual a importância na recuperação de uma dor?

Qual a importância do Pilates Clínico na recuperação de uma DOR? Quando movemos rapidamente o braço em resposta a algo, ocorre um ajustamento postural antecipatório. E o que é isso? É um ajustamento que permite manter o tronco estável na direção do movimento do braço. Um movimento rápido com os braços para os lados é […]

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Porquê o Pilates Clínico desenvolvido pela FISIOVIDA no Porto?

Pilates Clínico, porquê escolha acertada? E qual a razão de escolher o Pilates Clínico desenvolvido pela FISIOVIDA no Porto? Na era do treino funcional, crossfit e culto do corpo qual o lugar do Pilates Clínico?! Diariamente, nos ginásios o lema não é outro senão “No pain, no gain.” Mas será mesmo assim?! O nosso corpo […]

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Benefícios do Pilates Clínico para a Mulher

A FISIOVIDA apresenta um departamento especifico focado na área da Saúde da Mulher. Desta forma, todas as mulheres já têm ao seu dispor no Porto, variados serviços desde Acupuntura Médica, Osteopatia, RPG, Pilates Clinico, Ginástica Abdominal Hipopressiva e Reabilitação Perineal. A área da Saúde da Mulher dá resposta a todas as condições clínicas existentes neste […]

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Pilates Clínico: Porquê na FISIOVIDA?

A FISIOVIDA apresenta integrado nos seus serviços de saúde o método de Pilates Clínico. Este contempla os aspetos do método de pilates: concentração, controlo motor, precisão, centralização, respiração, movimento e fluidez. Mas será que quando realiza Pilates num estúdio, num ginásio ou num outro local com mais de 8/10 pessoas consegue sentir que está a […]

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Diástase

Na FISIOVIDA dispomos de vários métodos e técnicas que a vão ajudar a prevenir e tratar a diástase. Mas antes de tratar é importante saber o que é afinal uma DIÁSTASE ! Quando você apalpa a parede externa do seu abdómen sente como se um pequeno buraco separasse os dois lados da musculatura da sua […]

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Músculos do Pavimento Pélvico

A Osteopatia, Fisioterapia Avançada, Pilates e a R.P.G. desenvolvidos na Clínica do Porto dão uma resposta eficaz a um problema TABU para muitos! PERDA INVOLUNTÁRIA de URINA, GASES e FEZES? PROBLEMAS NA RELAÇÃO SEXUAL? A solução para esses problemas está nos Músculos do Pavimento Pélvico (MPP). Estes funcionam como uma plataforma que suporta o peso […]

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Tratamento para a Hérnia Discal

Se pensa que a hérnia discal não tem tratamento, a não ser o cirúrgico, descubra como o fazemos na FISIOVIDA. DISCO INTERVERTEBRAL…PARA QUE SERVE? O disco intervertebral é uma estrutura que tem como função amortecer o impacto entre as vértebras e aumentar a mobilidade da coluna. Localiza-se entre cada vértebra da coluna cervical, torácica e […]

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Qual o melhor tratamento para a dor ciática?

A “dor ciática”, ou ciatalgia, é a dor verificada ao longo do trajecto do nervo ciático. Este é o nervo mais longo do corpo humano, estendendo-se desde a região lombar até à região do pé. Quando este nervo é comprimido/irritado pode provocar dor no seu trajeto (na parte detrás da perna e coxa), dormências, formigueiros […]

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