Usar Cintas Lombares: Sim ou Não?

CINTAS LOMBARES: sim ou não? A utilização das cintas não é consensual. O seu uso apresenta vantagens e desvantagens, por isso deve ser sempre avaliado caso a caso. No entanto, as cintas SÓ DEVEM ser indicadas em situações muito ESPECÍFICAS e EXCECIONAIS! Qual a utilidade das cintas lombares? As cintas foram criadas com o objetivo […]

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Tenho uma má postura…será que há solução?

Muitos utentes procuram-nos devido à má postura e frequentemente com presença de dores. Cabeça para a frente, ombros demasiado enrolados e curvatura lombar muito marcada. Tensão e dor ao nível do pescoço e ombros, “fundo das costas” ou articulação temporo-mandibular, são alguns exemplos. Revê-se em alguma destas situações? Então este artigo é também para si! […]

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Haverá solução no tratamento da Espondilite Anquilosante?

O que é a Espondilite Anquilosante? A Espondilite Anquilosante (EA) é uma patologia inflamatória crónica que pertence ao grupo das espondilartrites. A EA é considerada uma espondilartrite axial, que afeta principalmente a coluna vertebral, levando a uma diminuição da sua mobilidade e funcionalidade. É caracterizada por um processo inflamatório constante que ocorre nos locais de […]

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Especialização em Escolioses com referência mundial na área

Durante os dias 21 e 24 de Julho de 2018, a FISIOVIDA teve a oportunidade de marcar presença com 2 dos seus 8 fisioterapeutas “RPGistas”, na formação avançada de RPG em Escolioses com o criador do método, o prof. Philippe Souchard. Atualmente a FISIOVIDA é a única clínica em Portugal que dispõe de um corpo […]

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Tratamento conservador (Fisioterapia, Osteopatia, RPG) PRIMEIRAMENTE e só depois CIRURGIA?

“Avanço já para a CIRURGIA??…ou tento algum tratamento conservador como Fisioterapia, Osteopatia, RPG…para resolver o meu problema?” Esta é uma questão que paira na mente de muitas pessoas que procuram a FISIOVIDA, muitos deles recorrendo aos nossos serviços como um tratamento de fim de linha (“é a última oportunidade antes de ser operado”) ou então […]

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Sabe porque é que tem os “ombros enrolados” e qual o melhor tratamento para correção?

Os “ombros enrolados” são um dos problemas posturais que mais frequentemente tratamos na FISIOVIDA e onde a Reeducação Postural Global – RPG dá uma ótima resposta! Este problema postural pode estar relacionado, ou não, com presença de DOR. QUAIS AS CAUSAS DOS “OMBROS ENROLADOS”? Muitas vezes surgem como resposta de proteção a outros problemas do […]

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“Tenho a barriga grande e disseram-me que o problema é da minha postura?!”

Numa sociedade em que importa mais “parecer do que ser”, a estética começa a ter mais importância na forma como cada um se sente bem consigo. Cada vez são mais as pessoas que se queixam que não gostam da sua barriga porque é demasiado proeminente! Muitas vezes esta proeminência abdominal associa-se a um desequilíbrio postural […]

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Porque é que os desportistas “não vivem” sem a Reeducação Postural Global?

A Reeducação Postural Global, vulgarmente conhecida pela sigla RPG, é um método com mais de 30 anos de evolução, criada pelo francês Philippe Emmanuel Souchard, sendo a FISIOVIDA, no Porto, uma clínica de referência na utilização deste método de avaliação e tratamento. O método de RPG tem vindo a tornar-se uma referência na intervenção de […]

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Haverá evidência científica que comprove o benefício da RPG na eliminação da minha “dor de costas”?

Numa fase em que o conhecimento tem sido construído apoiado sob uma forte evidência científica, é impreterível para a credibilização de qualquer ferramenta terapêutica a evidência científica sobre a sua eficácia. “A minha dor lombar vai ser eliminada com este tratamento?” “Este tratamento tem evidencia de melhorar a minha “dor de costas”?” “É seguro?” “Tem […]

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10 Dicas a não perder para manter a sua coluna saudável e em boa postura!

O que é a “postura correta”? Apesar da definição de “postura correta” ser polémica e variável, a mesma pode ser definida como o equilíbrio entre sistema músculo-esquelético (músculos, tendões, articulações, ligamentos e cápsulas) e o sistema nervoso central (cérebro). O objetivo é manter o alinhamento das estruturas de suporte com o MENOR DISPÊNDIO ENERGÉTICO (menos […]

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