Na FISIOVIDA dispomos de vários métodos e técnicas que a vão ajudar a prevenir e tratar a diástase. Mas antes de tratar é importante saber o que é afinal uma DIÁSTASE ! Quando você apalpa a parede externa do seu abdómen sente como se um pequeno buraco separasse os dois lados da musculatura da sua […]
Radiofrequência: mas afinal o que pode fazer por mim?
A Radiofrequência tem andado na boca do povo, não só na cidade do Porto mas em todo o lado, e não é de agora. Especialmente nesta altura do ano proliferam anúncios, ofertas e descontos, que têm incluída a Radiofrequência, prometendo autênticos milagres como resultados. Mas afinal o que é que ela pode e não pode […]
Tratamento Inovador para estrias e flacidez
Pele flácida e estrias? Identifica-se com alguma das imagens? Esteve grávida, já passou 1 ano, mesmo “cuidando-se” a pele ainda está muito flácida e com estrias? Perdeu muito peso e ficou com a pele caída? Gostava de ter a textura da pele mais lisa? Então na FISIOVIDA com a Fisioterapia Dermato-funcional podemos ajudar. A diferença […]
Celulite…Inimiga a ABATER ou COMBATER?
Mais definições para quê?!? 90 a 98% das mulheres sabem, sentem e vêm-na na pele: depressões na pele, por vezes dolorosas, que nos fazem entrar em guerra com o espelho, em partir os que têm os focos de luz por cima da nossa cabeça. É multifatorial!…sim, também não é nenhuma novidade…. …Por isso sem dúvida […]
A importância da hidratação da sua pele
Agora que o Sol é escasso e o frio e o vento agridem a sua pele, há que continuar a hidratar a sua pele. Desde pele seca a oleosa, é necessário repor os níveis de água. Faça-o por dentro e por fora! Ingerir água: Praticamente toda a gente sabe que deve ingerir 1,5l a 2l […]
Sol vs cuidados com a sua pele
Se adora o sol e não prescinde de uma pele bronzeada, não coloque demasiado stress à sua pele e dê-lhe cuidados extra. Não descure no protector solar: um bronzeado progressivo durará mais tempo, porque é menos agressivo e isso não aumentará tanto a taxa de renovação da pele. Não esqueça de aplicar nas costas das […]
Fisioterapia Preventiva
E se fosse possível prevenir a maioria das dores que já sentimos ou iremos sentir durante toda a nossa vida? Quanto desconforto, incómodo, idas a hospital, clínicas e uso de medicação seria desnecessário se dores de coluna, torcicolos, tendinites e muitos outros problemas pudessem ser evitados? Quanto mais qualidade de vida e saúde seria adicionada […]
Kinesio Tape – As fitas milagrosas
Na FISIOVIDA desde cedo percebemos a eficácia do Kinesio Tape, motivo pelo qual integramos esta técnica na nossa abordagem clínica. O Kinesio Tape tem a finalidade de tratar e prevenir lesões musculares e articulares, sem limitar os movimentos do corpo e sem utilizar medicamentos ou substâncias químicas. Para entender mais o seu funcionamento e suas […]
Músculos do Pavimento Pélvico
A Osteopatia, Fisioterapia Avançada, Pilates e a R.P.G. desenvolvidos na Clínica do Porto dão uma resposta eficaz a um problema TABU para muitos! PERDA INVOLUNTÁRIA de URINA, GASES e FEZES? PROBLEMAS NA RELAÇÃO SEXUAL? A solução para esses problemas está nos Músculos do Pavimento Pélvico (MPP). Estes funcionam como uma plataforma que suporta o peso […]
Osteófitos – “Bicos de Papagaio”
Ouve-se frequentemente muitas pessoas queixarem-se de dores na coluna, atribuindo aos “bicos de papagaio” a culpa por essa situação. Mas afinal o que são estes “bicos de papagaio”? Haverá algo a fazer para os “calar”? O que são os “bicos de papagaio”? Os “bicos de papagaio” têm o nome técnico de osteófitos. Foram designados “bicos […]
