Sabia que o MAU ALINHAMENTO DA SUA CABEÇA pode ter relação com a DOR NAS COSTAS? Já viu pessoas que, ao terem a cabeça tão projetada para a frente, parece que a cabeça só não cai por milagre? Não é milagre! É graças a um trabalho extraordinário dos músculos extensores da cabeça (parte detrás das […]
A dança é a experiência plena e original do movimento. Porque explora toda a liberdade corporal e inspira novos gestos, posições e movimentos, tem cada vez mais adesão. E, na mesma proporção, tem cada vez mais influência na postura e na dinâmica corporal. QUAIS OS BENEFÍCIOS OBTIDOS COM A DANÇA? A prática da dança proporciona […]
É verdade que a prática de exercício físico traz benefícios para a saúde e desenvolvimento da criança, reconhecidos pela Organização Mundial de Saúde. Cada vez mais, os pais inscrevem os seus filhos numa modalidade desportiva, como forma de impulsionar a sua resistência, o seu sistema de defesas, a capacidade de interação em equipa e outras […]
A cervicalgia, vulgarmente conhecida por dor no pescoço, é um dos problemas que poderá ser resolvido com a Reeducação Postural Global -RPG na FISIOVIDA no Porto. Quantas vezes já ouviu alguém queixar-se de dores no pescoço que teimam em não desaparecer mesmo depois de terem sido feitas massagens, calor na zona da dor, medicação analgésica, […]
A Reeducação Postural global – RPG – foi destaque a 13 de Outubro de 2015, no jornal Record, por causa da dor lombar que o guarda-redes do Benfica, Júlio César, padece já há muito tempo. Segundo o artigo, o guarda-redes do Benfica já aprendeu a conviver com as fases agudas desta dor, sendo que uma […]
Com a R.P.G. conseguimos dar boa resposta a um dos problemas posturais mais comuns, como é o caso da coluna “corcunda”, com um tratamento eficaz. A hipercifose torácica, mais conhecida por coluna “corcunda”, surge quando as costas, mais concretamente na sua região média (a torácica), começam a curvar ou a dobrar-se para a frente, estando […]
Estima-se que toda a população experiencia, pelo menos uma vez na vida, um episódio de dor lombar – lombalgia. E é ainda mais preocupante quando dados estatísticos concluem que a lombalgia é uma das maiores causas de incapacidade e invalidez laboral, no mundo. O diagnóstico de lombalgia é feito sempre que existe dor na região […]
O que pode fazer o RPG perante uns joelhos “tortos”? MUITO! Saiba como! Quer seja por sentirmos dor ou outro tipo de desconforto ou por não gostarmos do aspecto visual “um pouco torto” dos nossos joelhos, saiba que os profissionais da FISIOVIDA podem ajudá-lo(a)! Um correcto alinhamento dos joelhos, com uma distribuição uniforme da carga […]
O Pilates desenvolvido no Porto pela FISIOVIDA tem uma componente clínica o que o distingue e diferencia do tradicional Pilates criado por Joseph Pilates. Perante isto é oportuno colocar a seguinte questão: Pilates Clinico: Verdade ou mentira? Com o Pilates Clinico vou ficar com os músculos muito desenvolvidos? Não. O Pilates não é um treino […]
Pilates Clínico, porquê escolha acertada? E qual a razão de escolher o Pilates Clínico desenvolvido pela FISIOVIDA no Porto? Na era do treino funcional, crossfit e culto do corpo qual o lugar do Pilates Clínico?! Diariamente, nos ginásios o lema não é outro senão “No pain, no gain.” Mas será mesmo assim?! O nosso corpo […]
