Na FISIOVIDA preocupa-nos o número crescente de crianças e adolescentes que recorrem aos nossos serviços com o objetivo de tratar dores na coluna, nomeadamente dores na região lombar. Uma das questões colocadas pelos pais em consulta, preocupados com a evolução da situação, é se o suposto excessivo peso da mochila pode estar na origem das […]
A Nutrição Funcional na Espondilite Anquilosante
O que é a Espondilite Anquilosante? A Espondilite Anquilosante (EA) é uma patologia inflamatória crónica que pertence ao grupo das espondilartrites. A EA é considerada uma espondilartrite axial, que afeta principalmente a coluna vertebral, levando a uma diminuição da sua mobilidade e funcionalidade. É caracterizada por um processo inflamatório constante que ocorre nos locais de […]
Haverá solução no tratamento da Espondilite Anquilosante?
O que é a Espondilite Anquilosante? A Espondilite Anquilosante (EA) é uma patologia inflamatória crónica que pertence ao grupo das espondilartrites. A EA é considerada uma espondilartrite axial, que afeta principalmente a coluna vertebral, levando a uma diminuição da sua mobilidade e funcionalidade. É caracterizada por um processo inflamatório constante que ocorre nos locais de […]
Acordei com torcicolo, o que fazer?
O torcicolo normalmente aparece de forma imprevista e pode ser bastante doloroso e incapacitante. Normalmente deve-se a um “mau jeito” ou posicionamento durante o sono, a posturas prolongadas, a um movimento brusco imprevisto após um trauma ou até mesmo por stress emocional. Frequentemente, o principal responsável pelos sintomas referidos pelo paciente é o espasmo do […]
Como é que falando acerca da dor podemos desde logo contribuir para eliminá-la?
Um dos pilares na prática clínica da FISIOVIDA é a explicação a todos os nossos utentes acerca do que é a DOR! Já escrevemos muito sobre isso e, para os mais interessados, poderão “mergulhar” neste assunto com a profundidade que o mesmo merece LENDO AQUI. Com o objetivo de explicarmos o porquê de investirmos algum […]
Tendinopatias e a importância do EXERCÍCIO – desfazendo MITOS
As famosas “tendinites” ou tendinopatias são lesões comuns e um dos motivos que trazem regularmente utentes à FISIOVIDA. As lesões no tendão podem apenas ser ligeiras, mas também altamente incapacitantes, e dada a procura por uma solução consideramos relevante deixar algumas indicações que desfaçam mitos inerentes a este tipo de patologia. Existem vários fatores de […]
Exercício/Movimento = Elevada qualidade de VIDA
O ECOS – Exercício Clínico e Otimização da Saúde, enquadra-se na visão há muito colocada em prática na FISIOVIDA, tendo ganho recentemente um espaço dedicado para a prática individualizada, monitorizada e orientada de exercício. O EXERCÍCIO é unanimemente reconhecido como uma intervenção essencial em várias situações, nomeadamente em casos de dor crónica, em patologias e […]
Só Osteopatia e Fisioterapia na dor lombar?..ou o EXERCÍCIO tem algo a dizer?
Quando se fala em dor lombar, pensamos imediatamente em procurar na OSTEOPATIA ou FISIOTERAPIA a solução milagrosa que nos elimine a dor. Fazemos uma pesquisa ou falamos com amigos para encontrarmos um bom osteopata ou fisioterapeuta…Na maioria das vezes o resultado é muito positivo contudo há situações que nos fazem questionar se não haveria nada […]
Fazer ou não fazer EXERCÍCIO numa dor lombar, eis a questão!
Serão as protrusões ou hérnias discais argumento válido para deixarmos de praticar exercício físico? Infelizmente encontramos com muita frequência, utentes em consulta que deixaram de praticar exercício físico por medo ou porque foram instruídos que o exercício com carga agrava as lesões no disco intervertebral (ex: protusões ou hérnias discais). De forma sensata, a coisa […]
Fisioterapia, Osteopatia numa dor lombar?…ou há muito mais antes de começar a tratar?
Seja por uma dor lombar, uma “tendinite”, uma suspeita de hérnia discal, uma “dor ciática” ou um torcicolo, são várias as motivações que trazem pessoas até à FISIOVIDA. E na mente das pessoas está a crença que o nosso modelo de Fisioterapia Avançada, Osteopatia, RPG ou Acupuntura será a solução para resolver o seu problema….Efetivamente […]
