Só Osteopatia e Fisioterapia na dor lombar?..ou o EXERCÍCIO tem algo a dizer?

Quando se fala em dor lombar, pensamos imediatamente em procurar na OSTEOPATIA ou FISIOTERAPIA a solução milagrosa que nos elimine a dor. Fazemos uma pesquisa ou falamos com amigos para encontrarmos um bom osteopata ou fisioterapeuta…Na maioria das vezes o resultado é muito positivo contudo há situações que nos fazem questionar se não haveria nada mais que poderia ser feito para acelerar o processo de recuperação?!…

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Fazer ou não fazer EXERCÍCIO numa dor lombar, eis a questão!

Serão as protrusões ou hérnias discais argumento válido para deixarmos de praticar exercício físico? Infelizmente encontramos com muita frequência, utentes em consulta que deixaram de praticar exercício físico por medo ou porque foram instruídos que o exercício com carga agrava as lesões no disco intervertebral (ex: protusões ou hérnias discais).…

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Tratamento dos Joelhos Valgos – Caso Clínico Nº 17

O utente “Fernando” (nome fictício), de 67 anos, realiza exercício todos os dias, apresentando queixas ao nível da coluna lombar e articulação sacro-ilíaca esquerda. Simultaneamente, apresentava preocupação com o agravamento do valgismo dos joelhos nos últimos anos, do ponto de vista estético e funcional.…

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Os benefícios do RPG para Júlio César, guarda redes do SLB

A Reeducação Postural global – RPG – foi destaque a 13 de Outubro de 2015, no jornal Record, por causa da dor lombar que o guarda-redes do Benfica, Júlio César, padece já há muito tempo.…

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RPG no tratamento da Lombalgia

Estima-se que toda a população experiencia, pelo menos uma vez na vida, um episódio de dor lombar – lombalgia. E é ainda mais preocupante quando dados estatísticos concluem que a lombalgia é uma das maiores causas de incapacidade e invalidez laboral, no mundo.…

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Pilates Clínico e a dor lombar

O Pilates Clínico exercido na FISIOVIDA é um excelente recurso para tratamento da dor lombar. Na FISIOVIDA este método é utilizado como treino para aqueles que pretendem melhorar a flexibilidade e mobilidade do corpo, mas também é utilizado com fins terapêuticos auxiliando na recuperação das dores de coluna.…

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R.P.G. no tratamento da Hérnia Discal

A Hérnia Discal é um dos problemas onde se consegue atuar com bastante eficácia através do R.P.G. Muitas pessoas procuram a FISIOVIDA no Porto para obterem ajuda com este problema.…

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Os Hipopressivos e a dor lombar

A Ginástica Abdominal Hipopressiva proporciona melhorias ao nível da correcção postural, eliminação da tensão muscular e dor na coluna vertebral, prevenção da incontinência urinária, redução do perímetro da cintura, melhoria da função sexual e aumento do rendimento aeróbio.…

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Fisioterapia na Dor Lombar

O QUE É A DOR LOMBAR? A dor lombar, designada também de lombalgia, é um sintoma que reflete alguma disfunção ao nível da coluna lombar ou alguma outra articulação (sacro-ilíaca ou coxo-femural) ou estrutura (nomeadamente órgãos internos) que gere dor referida nesta região.…

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