Saiba como a Fisioterapia pode ajudar na prevenção e tratamento da dor lombar de forma rápida e duradoura!
Só Osteopatia e Fisioterapia na dor lombar?..ou o EXERCÍCIO tem algo a dizer?
Quando se fala em dor lombar, pensamos imediatamente em procurar na OSTEOPATIA ou FISIOTERAPIA a solução milagrosa que nos elimine a dor. Fazemos uma pesquisa ou falamos com amigos para encontrarmos um bom osteopata ou fisioterapeuta…Na maioria das vezes o resultado é muito positivo contudo há situações que nos fazem questionar se não haveria nada […]
Fazer ou não fazer EXERCÍCIO numa dor lombar, eis a questão!
Serão as protrusões ou hérnias discais argumento válido para deixarmos de praticar exercício físico? Infelizmente encontramos com muita frequência, utentes em consulta que deixaram de praticar exercício físico por medo ou porque foram instruídos que o exercício com carga agrava as lesões no disco intervertebral (ex: protusões ou hérnias discais). De forma sensata, a coisa […]
Tratamento dos Joelhos Valgos – Caso Clínico Nº 17
O utente “Fernando” (nome fictício), de 67 anos, realiza exercício todos os dias, apresentando queixas ao nível da coluna lombar e articulação sacro-ilíaca esquerda. Simultaneamente, apresentava preocupação com o agravamento do valgismo dos joelhos nos últimos anos, do ponto de vista estético e funcional. O Fernando realizou a intervenção em Fisioterapia Avançada, Osteopatia e Reeducação […]
Os benefícios do RPG para Júlio César, guarda redes do SLB
A Reeducação Postural global – RPG – foi destaque a 13 de Outubro de 2015, no jornal Record, por causa da dor lombar que o guarda-redes do Benfica, Júlio César, padece já há muito tempo. Segundo o artigo, o guarda-redes do Benfica já aprendeu a conviver com as fases agudas desta dor, sendo que uma […]
RPG no tratamento da Lombalgia
Estima-se que toda a população experiencia, pelo menos uma vez na vida, um episódio de dor lombar – lombalgia. E é ainda mais preocupante quando dados estatísticos concluem que a lombalgia é uma das maiores causas de incapacidade e invalidez laboral, no mundo. O diagnóstico de lombalgia é feito sempre que existe dor na região […]
Pilates Clínico e a dor lombar
O Pilates Clínico exercido na FISIOVIDA é um excelente recurso para tratamento da dor lombar. Na FISIOVIDA este método é utilizado como treino para aqueles que pretendem melhorar a flexibilidade e mobilidade do corpo, mas também é utilizado com fins terapêuticos auxiliando na recuperação das dores de coluna. A dor lombar é uma dor no […]
R.P.G. no tratamento da Hérnia Discal
A Hérnia Discal é um dos problemas onde se consegue atuar com bastante eficácia através do R.P.G. Muitas pessoas procuram a FISIOVIDA no Porto para obterem ajuda com este problema. O QUE É A HÉRNIA DISCAL? Uma hérnia surge quando uma parte do disco vertebral sai da sua posição normal e ultrapassa o limite ósseo […]
Os Hipopressivos e a dor lombar
A Ginástica Abdominal Hipopressiva proporciona melhorias ao nível da correcção postural, eliminação da tensão muscular e dor na coluna vertebral, prevenção da incontinência urinária, redução do perímetro da cintura, melhoria da função sexual e aumento do rendimento aeróbio. Este método ao dissipar a tensão muscular excessiva concentrada em certos músculos do corpo e transferindo-a para […]
