CINTAS LOMBARES: sim ou não? A utilização das cintas não é consensual. O seu uso apresenta vantagens e desvantagens, por isso deve ser sempre avaliado caso a caso. No entanto, as cintas SÓ DEVEM ser indicadas em situações muito ESPECÍFICAS e EXCECIONAIS! Qual a utilidade das cintas lombares? As cintas foram criadas com o objetivo […]
Muitos utentes procuram-nos devido à má postura e frequentemente com presença de dores. Cabeça para a frente, ombros demasiado enrolados e curvatura lombar muito marcada. Tensão e dor ao nível do pescoço e ombros, “fundo das costas” ou articulação temporo-mandibular, são alguns exemplos. Revê-se em alguma destas situações? Então este artigo é também para si! […]
A PLAGIOCEFALIA é o termo clínico dado à existência de uma alteração da forma da cabeça -“cabeça oblíqua”– a qual pode resultar do fecho precoce das suturas craniais do bebé – CRANIOSSINOSTOSE- em que o tratamento nesta situação será apenas cirúrgico. No entanto, e mais frequentemente, também pode ser devido ao posicionamento prolongado/preferencial da cabeça […]
Nos últimos anos, pelos inúmeros benefícios ao nível da autoestima, concentração, memória, sensação de bem-estar, sensação de energia, o exercício é cada vez mais inserido nos programas de vários distúrbios psico-emocionais. Os distúrbios de ansiedade, ataques de pânico são alguns exemplos, onde se destaca a Depressão, que tem um impacto cada vez maior na população […]
É um tema que tem ganho destaque, pelos resultados positivos que tem demonstrado em várias áreas de atuação, com efeitos a curto e longo prazo. Se numa lesão aguda o aumento da capacidade regenerativa, alivio da dor e manutenção da trofia muscular são objetivos primordiais, em casos de dor crónica a implementação de um programa […]
De sorriso no rosto, sempre com boa disposição e com espírito de entreajuda, é desta forma que a Catarina encara todos os seus dias e todas as pessoas com que contacta. Entusiasta do exercício e do movimento, procura cada dia saber um pouco mais e descobrir formas de motivar e de incutir esse gosto a […]
O torcicolo congénito é uma condição músculo-esquelética pediátrica comum, descrita como uma deformidade postural evidente ao nascimento ou logo após o mesmo, nos primeiros meses de vida, tipicamente caracterizado por inclinação lateral da cabeça para um lado e rotação para o lado oposto, devido a um encurtamento ou fibrose unilateral do músculo esternocleidomastoideu (ECOM). Menos […]
A MISSÃO da FISIOVIDA é tratar cada utente de forma personalizada, aplicando toda a nossa energia, paixão e conhecimento, com o objetivo de elevar o nível de qualidade de vida de todos os que nos confiam a sua saúde. O cumprimento diário desta missão tem-nos feito crescer e chegar a mais pessoas. Atualmente, já não […]
O Exercício Clínico tem cada vez mais evidência como tratamento de primeira linha para diversos utentes que diariamente recorrem à FISIOVIDA à procura de solução para tratamento de diversas lesões/patologias. O SEDENTARISMO é uma barreira difícil de ultrapassar para grande parte das pessoas, mas muitas vezes PEQUENAS MUDANÇAS nos hábitos produzem GRANDES RESULTADOS! E para […]
Na FISIOVIDA preocupa-nos o número crescente de crianças e adolescentes que recorrem aos nossos serviços com o objetivo de tratar dores na coluna, nomeadamente dores na região lombar. Uma das questões colocadas pelos pais em consulta, preocupados com a evolução da situação, é se o suposto excessivo peso da mochila pode estar na origem das […]
