1. Tenho “dor de costas”, devo ficar na cama e repousar? MITO! Numa fase inicial, a chamada fase aguda, que dura geralmente 2 a 3 dias, o repouso pode ser útil para diminuir a dor e evitar sobrecarga nas estruturas da coluna vertebral. Nos casos de dor prolongada, é recomendado movimento e a atividade. Os […]
A DOR tem sempre diagnóstico IMAGIOLÓGICO?
A DOR tem SEMPRE diagnóstico IMAGIOLÓGICO? Ter dor na coluna é sinónimo de lesão grave? E não ter dor é sinónimo de ausência de lesão? A resposta é NÃO. Atualmente, é constante a necessidade de encontrar uma causa visível em Raio-X, TAC ou Ressonância Magnética na presença de dor. Os estudos têm vindo a demonstrar […]
Tratamento natural para a “dor de cabeça” com a RPG
Um dos métodos de avaliação e tratamento que, embora ainda pouco conhecido em Portugal, tem obtido bons resultados na eliminação da “dor de cabeça” é a Reeducação Postural Global – RPG. Existem descritas na literatura mais de 150 tipos de cefaleias, ou mais comummente denominada “dor de cabeça”. A cefaleia tensional e a enxaqueca são […]
Tratamento dos Joelhos Valgos – Caso Clínico Nº 17
O utente “Fernando” (nome fictício), de 67 anos, realiza exercício todos os dias, apresentando queixas ao nível da coluna lombar e articulação sacro-ilíaca esquerda. Simultaneamente, apresentava preocupação com o agravamento do valgismo dos joelhos nos últimos anos, do ponto de vista estético e funcional. O Fernando realizou a intervenção em Fisioterapia Avançada, Osteopatia e Reeducação […]
Tratamento para a Hérnia Discal
A Hérnia Discal é, atualmente, um dos problemas que mais afeta a qualidade de vida das pessoas, mas para a qual já existem alternativas de tratamento conservador muito válidas. Antes de percebermos o que fazer para tratar, vamos perceber as razões pelas quais a hérnia discal se forma. A coluna vertebral apresenta diversos elementos como […]
Clínica de Referência no tratamento da dor
São vários os métodos/técnicas de tratamento que utilizamos diariamente e que fazem de nós uma clínica de referência. A maioria destas técnicas são inovadoras em Portugal. Contudo, de nada vale a simples aplicação de uma técnica se esta não for a mais indicada para um determinado problema. E é aí mesmo que também assenta um […]
Benefícios do Exercício Físico para as Patologias Respiratórias
A prática regular de exercício físico é essencial para manter o organismo saudável. 30 minutos de exercício físico diários ajudam a prevenir e controlar as diversas patologias respiratórias, e, simultaneamente, trazem benefícios para o sistema respiratório e imunitário: 1. Facilita o funcionamento do sistema cardiovascular e melhora a capacidade respiratória; 2. Reforça as defesas do […]
Qual o “medicamento-SEGREDO” que a Indústria Farmacêutica tenta esconder?
A ATIVIDADE FÍSICA e o EXERCÍCIO são frequentemente usados como termos sinónimos mas não o são. A ATIVIDADE FÍSICA é definida como qualquer movimento corporal produzido pela contração dos músculos esqueléticos, como por exemplo as tarefas do quotidiano. O EXERCÍCIO é um tipo de atividade física que consiste no movimento corporal planeado, estruturado e repetitivo […]
A Osteopatia é verdade ou mito?
Nas últimas décadas, o mundo Ocidental tem sido invadido por diversas terapêuticas provenientes do Oriente, sendo que uma das razões da sua popularidade prende-se com o facto da Medicina Convencional, em determinadas situações, não conseguir dar uma resposta positiva para muitos dos problemas que as pessoas experimentam ao longo da sua vida. Enquanto que muitas […]
O efeito “milagroso” da Osteopatia na dor de pescoço com uma única sessão
Uma das razões pela qual a Osteopatia é cada vez mais procurada é pelo facto de ser uma abordagem que normalmente produz resultados rápidos e imediatos. A Cervicalgia, ou a vulgarmente conhecida dor no pescoço, é um dos problemas mais comuns que surgem na FISIOVIDA onde a Osteopatia atua desta forma. Por vezes, os próprios […]
