Sabia que a uma cicatriz pode ser a causa da sua dor de cabeça, pescoço ou costas? Saiba mais como a cicatriz pode afetar negativamente o seu corpo e qual a solução!
Fisioterapia Respiratória Pediátrica: um bom aliado na saúde respiratória do seu bebé
A saúde respiratória e bem estar dos nossos filhos é uma preocupação constante para os pais, especialmente nos primeiros anos de vida. Quando os bebés enfrentam problemas respiratórios, muitos pais sentem-se ansiosos e inseguros de como proceder. É neste contexto que a Fisioterapia Respiratória Pediátrica surge como uma aliada, oferecendo uma abordagem especializada e eficaz […]
Fazer ou não fazer EXERCÍCIO numa dor lombar…eis a questão!
Serão as protrusões ou hérnias discais argumento válido para deixarmos de praticar exercício físico? Infelizmente encontramos com muita frequência, utentes em consulta que deixaram de praticar exercício físico por medo ou porque foram instruídos que o exercício com carga agrava as lesões no disco intervertebral (ex: protusões ou hérnias discais). De forma sensata, a coisa […]
Fisioterapia Pélvica Masculina: Uma Abordagem para a Saúde e Bem-Estar
A fisioterapia pélvica masculina tem vindo a ganhar destaque como uma área essencial para a saúde e bem-estar dos homens. Embora já seja amplamente reconhecida no tratamento de mulheres, esta especialidade também desempenha um papel crucial no cuidado dos homens, particularmente em questões relacionadas com a função sexual, controlo urinário e dor pélvica. Neste artigo, […]
Pilates Clínico: Uma Abordagem Holística para Reabilitação e Bem-Estar
O Pilates Clínico é um método de exercício desenvolvido inicialmente por Joseph Pilates na década de 1920. Com uma infância marcada por problemas de saúde, Joseph Pilates mergulhou no estudo autodidata de disciplinas como anatomia, fisiologia e biologia. Esses conhecimentos, aliados à sua experiência em yoga, ginástica e dança, permitiram-lhe criar um método único que […]
Plagiocefalia: Entender, Prevenir e Tratar as Deformidades Cranianas
As assimetrias cranianas afetam a forma da cabeça dos bebés e podem ter diversas causas, desde fatores pré-natais e até posturais. Elas podem ser congénitas, presentes ao nascimento, ou posicionais, resultantes da aplicação de forças externas sobre os ossos maleáveis do crânio, interferindo no desenvolvimento normal, simétrico e harmonioso da cabeça. Um dos tipos mais […]
Atividade Física – As recomendações da World Health Organization WHO
“Todo o movimento conta no caminho para uma saúde melhor” WHO A Organização Mundial de Saúde (OMS), define Atividade Física como qualquer movimento corporal produzido pelos músculos que requer gasto de energia. Exemplo: deslocar-se para o transporte público, subir escadas, jardinar, brincar (com filhos e netos), caminhar (passear o animal de estimação), pedalar, dançar… O […]
Conheça os Benefícios da Fisioterapia na recuperação de uma Entorse
A fisioterapia alivia a dor, melhora a flexibilidade e ajuda na recuperação de uma entorse. Saiba como!
Como resolver o síndrome do Túnel do Carpo com Fisioterapia
Sabia que é possível recorrer à fisioterapia para tratar a dor associada ao túnel do carpo? Descubra mais!
A Fisioterapia como ajuda na prevenção e tratamento da dor lombar
Saiba como a Fisioterapia pode ajudar na prevenção e tratamento da dor lombar de forma rápida e duradoura!
