Sim, é verdade! São muito conhecidos os benefícios da Osteopatia em diferentes áreas de saúde e a prisão de ventre não é exceção! Recomendada e incentivada pela Organização Mundial de Saúde como uma área de elevado potencial na melhoria da qualidade de vida, a Osteopatia apresenta resultados extremamente satisfatórios nos problemas viscerais.
Quando se considera que existe Obstipação?
O processo de eliminação é vital para o bom funcionamento do organismo, por isso deve acontecer regularmente. Num adulto, considera-se fisiologicamente natural uma frequência de defecação de 1 a 2 vezes por dia.
Normalmente, determina-se a presença de obstipação, se a pessoa apresentar pelo menos dois dos seguintes critérios:
- evacuação intestinal menos frequente e irregular;
- sensação de evacuação incompleta;
- fezes duras em mais de ¼ das defecações;
- realização de muito esforço ao defecar, tendo necessidade de fazer algumas manobras abdominais para ajudar;
- sensação de resistência na passagem das fezes.
Problemas Intestinais vs Obstipação Funcional
Normalmente, a prisão de ventre está associada a problemas intestinais. No entanto, às vezes, os intestinos não funcionam na ausência de razões médicas válidas – a chamada obstipação funcional.
Nestes casos, os intestinos estão “em bom estado” e saudáveis, apenas não conseguem trabalhar como deveriam. A sua estrutura está íntegra, não há danos nas paredes e os exames imagiológicos revelam-se normais. A pessoa não tem nenhuma patologia médica intestinal, doença neurológica ou sistémica diagnosticada, nem está a tomar medicação com efeitos obstipantes.
Mas, então, porque os intestinos não funcionam? Isto pode acontecer por várias razões, nomeadamente:
- tensões e pressões das fáscias e ligamentos que unem os intestinos a outros elementos do corpo (diafragma, costelas, coluna e pélvis), o que altera a sua posição, o seu enrolamento e a sua liberdade para “contrair”, levando a que partes do intestino possam dobrar-se sobre si e fechar, o que dificulta a passagem das fezes;
- alterações no alinhamento ou na mobilidade da coluna lombar, que impedem a irrigação sanguínea e a estimulação eficaz dos intestinos, perturbando a sua atividade e gerando um trânsito intestinal lento;
- a posição do sacro e dos ossos do crânio, que condicionam a ação intestinal porque influenciam a sua inervação motora;
- músculos abdominais fracos, que facilitam a descida dos intestinos (ptose), alterando o modo como se enrolam e a sua disposição abdominal;
- cicatrizes abdominais aderentes e duras, que influenciam significativamente a postura da pessoa, a tensão abdominal, podendo complicar o trabalho intestinal.
Como a Osteopatia ajuda na Obstipação?
O processo de eliminação fecal é fundamental para o bom funcionamento do organismo, por isso, deve acontecer de forma regular.
A Osteopatia pode ser um aliado essencial para resolver o seu problema de obstipação de uma vez por todas, no entanto, há diversas situações em que é importante complementar o trabalho em Osteopatia com ajuda da Reeducação Postural Global – RPG e do Exercício Clínico e com a introdução de estratégias alimentares, com a ajuda da consulta de Nutrição Funcional.
A Osteopatia que desenvolvemos na Fisiovida é uma terapia manual comprovada, segura e não invasiva, que liberta as zonas rígidas do corpo e as aderências, possibilitando aos intestinos fazerem o seu trabalho corretamente.
O osteopata estimula os movimentos peristálticos dos intestinos (movimentos de contração que empurram a matéria fecal), melhorando o funcionamento intestinal e, naturalmente aumentando o bem-estar geral e a qualidade de vida.
Se sofre com prisão de ventre ou outros problemas intestinais, não desespere, nem aceite a situação como um destino com o qual tem de viver. Recorra à Fisiovida e receba ajuda profissional, faça da obstipação uma história do passado! Saiba mais sobre o que é a Osteopatia e quais as principais áreas de intervenção realizadas na Fisiovida.
Bibliografia
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- Ricard F. Tratado de Osteopatia Visceral y Medicina Interna – Volume II – sistema Digestivo – Novembro 2016 – 2ª edição. Medos Editorial;
- Netter F. H. Atlas de Anatomia Humana 6ª edição 2015 Elsevier.
Fisioterapeuta e Osteopata. Especialista em Reeducação Postural Global. Diretor Clínico da FISIOVIDA.
O fascínio pela fisioterapia e pelo empreendedorismo fazem com que a soma de ambas seja a fórmula perfeita encontrada pelo Samuel para, através da FISIOVIDA, ir ao encontro da sua maior paixão: transformar a vida das pessoas! Tem um enorme gosto pelo desporto sendo a prática de exercício uma atividade regular durante a semana, quer individualmente quer com os seus 4 filhos. Gosta muito de ouvir música e tocar o seu violino juntamente com a sua orquestra familiar. Viajar, de preferência em família e para destinos que possibilitem apreciar a natureza, é algo que procura fazer com frequência.
