Posso usar Saltos Altos?

Qual a relação entre usar um calçado com salto alto e a existência de dor em várias regiões do corpo? A relação existe, mas muitas mulheres não aceitam esse facto pelos benefícios que este tipo de calçado tem para elas: Sensualidade Beleza Elegância Contudo, vários estudos comprovam que o uso excessivo de calçado com salto alto (considera-se salto alto todo o calçado com mais de 5 cm de altura) pode trazer problemas no corpo da mulher e quando esta já apresenta alguma patologia pode agravá-la ainda mais.…

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Estalar os dedos faz mal?! Mito ou Realidade

Porque ouvimos barulho ao estalar os dedos? Todas as articulações do nosso corpo são envolvidas por líquido sinovial, que funciona como “óleo” ou lubrificante e que tem o objetivo de facilitar o deslizamento das articulações.…

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Qual a sua postura?

Se a postura do seu corpo, é semelhante a alguns dos casos apresentados na imagem, com excepção da última (que é a postura correta), aconselhamos que recorra à RPG.…

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Faça Abdominais corretamente!

A FISIOVIDA explica como fazer abdominais correctamente. Diga NÃO aos abdominais clássicos. Explicamos porquê! Muitos dos problemas que têm surgido na coluna de muitas pessoas devem-se à realização exagerada e errada dos abdominais tradicionais.…

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Clima X Dor

Será que a mudança de tempo causa realmente dor nas articulações? O céu está azul claro, mas o seu tornozelo ou joelho começa a dar sinais de que algo não está bem.…

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Exercício Físico como ANTIDEPRESSIVO

Por vezes aquilo que é tão simples, está tão perto e não custa dinheiro nenhum é o mais desprezado… E quem diria que poderia ser a solução da maioria dos nossos problemas?…

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Calçado com salto alto. Será uma boa escolha?

Se pensa que o calçado com salto alto lhe aumenta a elegância, poderá querer saber quais são os seus efeitos a longo prazo: – Tendinite; – Neuroma de Morton (compressão de nervos do pé que gera sensação de “queimadura” na planta do pé); – Encurtamento no tendão de aquiles; – Caimbra; – “Joanete”; – Artrose; – Dedo “em garra”; – Entre outros.…

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Origem da dor

Quantas vezes já se questionou do porquê de ter alguma dor que teima em não desaparecer? Por vezes, conseguimos associar claramente a dor a algum traumatismo recente ou mesmo antigo, ou a um esforço exagerado que foi realizado, ou mesmo a alguma patologia que já foi diagnosticada.…

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