Qual a sua postura?

Se a postura do seu corpo, é semelhante a alguns dos casos apresentados na imagem, com excepção da última (que é a postura correta), aconselhamos que recorra à RPG. Os benefícios deste tratamento são significativos e produzem resultados surpreendentes, não somente na eliminação de dores mas também na correção da postura do seu corpo. Se […]

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Faça Abdominais corretamente!

A FISIOVIDA explica como fazer abdominais correctamente. Diga NÃO aos abdominais clássicos. Explicamos porquê! Muitos dos problemas que têm surgido na coluna de muitas pessoas devem-se à realização exagerada e errada dos abdominais tradicionais. Se já tem problemas de coluna, não faça os abdominais clássicos, porque são demasiado exigentes para os discos intervertebrais. Damos-lhe uma […]

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Clima X Dor

Será que a mudança de tempo causa realmente dor nas articulações? O céu está azul claro, mas o seu tornozelo ou joelho começa a dar sinais de que algo não está bem. Será que é sinal de que o tempo está a mudar? Mas afinal, será que muitas das nossas dores são sinal de que […]

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Exercício Físico como ANTIDEPRESSIVO

Por vezes aquilo que é tão simples, está tão perto e não custa dinheiro nenhum é o mais desprezado… E quem diria que poderia ser a solução da maioria dos nossos problemas? Siga o nosso conselho: USE e ABUSE regularmente do exercício físico…de forma moderada claro! O seu corpo irá agradecer e muitos problemas que […]

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Calçado com salto alto. Será uma boa escolha?

Se pensa que o calçado com salto alto lhe aumenta a elegância, poderá querer saber quais são os seus efeitos a longo prazo: – Tendinite; – Neuroma de Morton (compressão de nervos do pé que gera sensação de “queimadura” na planta do pé); – Encurtamento no tendão de aquiles; – Caimbra; – “Joanete”; – Artrose; […]

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Origem da dor

Quantas vezes já se questionou do porquê de ter alguma dor que teima em não desaparecer? Por vezes, conseguimos associar claramente a dor a algum traumatismo recente ou mesmo antigo, ou a um esforço exagerado que foi realizado, ou mesmo a alguma patologia que já foi diagnosticada. Noutras ocasiões, ficamos sem resposta ao tentar perceber […]

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