Envelhecer de forma ativa, praticando exercício físico é a melhor forma de chegar mais longe, com mais qualidade, para as tarefas do dia-a-dia e sobretudo para fazer o que mais gosta, com quem mais gosta.
O Exercício é fundamental, principalmente para a melhoria/manutenção da mobilidade e força, e tendo atenção às condições de cada utente, a sua prática é perfeitamente SEGURA.
O controlo motor, indispensável ao equilíbrio e à capacidade de reação, serão também pontos essenciais a desenvolver com o exercício.
O conceito de envelhecimento ativo, assume importância do ponto de vista do aparelho motor, e também através dos benefícios já referidos para o sistema nervoso central – melhoria da memória, atenção, reação, mais energia.
Fisioterapeuta e Osteopata. Especialista em Reeducação Postural Global. Diretor Clínico da FISIOVIDA.
O fascínio pela fisioterapia e pelo empreendedorismo fazem com que a soma de ambas seja a fórmula perfeita encontrada pelo Samuel para, através da FISIOVIDA, ir ao encontro da sua maior paixão: transformar a vida das pessoas! Tem um enorme gosto pelo desporto sendo a prática de exercício uma atividade regular durante a semana, quer individualmente quer com os seus 4 filhos. Gosta muito de ouvir música e tocar o seu violino juntamente com a sua orquestra familiar. Viajar, de preferência em família e para destinos que possibilitem apreciar a natureza, é algo que procura fazer com frequência.
