O que é a Fisioterapia na Saúde e Bem-Estar?

A Fisioterapia na Saúde e Bem-Estar é uma área de intervenção da Fisioterapia responsável pela promoção da saúde e do bem-estar, atuando para isso na prevenção e recuperação de várias patologias/distúrbios, procedimentos cirúrgicos, e lesões de origem circulatória, endócrina, metabólica, músculo-esquelética, oncológica, neurológica, bem como no acompanhamento da mulher na gravidez e no pós-parto.
Para atingir estes fins, a massagem é a técnica de eleição na área da Fisioterapia na Saúde e Bem-Estar, sendo definida como um método de tratamento manual e/ou instrumental, que integra diversos tipos de manipulação nos tecidos – amassar, pressionar, percutir, friccionar, e fazer vibrar – e que é utilizada para fins terapêuticos como relaxar, aliviar dores, ajudar a reabsorção de edemas e equilibrar o corpo e mente.

Apesar da massagem ser vista como um luxo, na verdade ela é uma poderosa arma para ser usada na libertação do stress e para a recuperação da saúde e do bem-estar. Segundo estudos arqueológicos, a Massagem e o Homem têm sensivelmente a mesma idade. Já na Pré-História, o bem-estar geral e o alívio da dor e desconforto eram promovidos pelo Homem através da fricção no corpo. Algumas civilizações da antiguidade, como é o caso dos egípcios, persas e japoneses, referiam, já nesta altura, os benefícios da massagem para o bem-estar do Homem. Mais tarde, Hipócrates, o “pai da medicina”, escreveu no séc. V a.C. que “para se gozar de boa saúde, é preciso tomar um banho perfumado e fazer uma massagem com óleos todos os dias.”
Os maus hábitos de vida, aliados ao stress do dia a dia, tornam o corpo mais suscetível ao aparecimento de doenças por diminuírem as resistências imunitárias do nosso organismo. Hoje em dia, com tantos problemas devidos ao stress, uma massagem pode ter um efeito profundo e positivo no nosso Bem-Estar.

Há diversos tipos de massagens e por conseguinte diferentes finalidades de tratamento, tais como:

Massagem terapêutica
Nesta massagem é aplicada uma forte pressão em pontos específicos das costas, alongando os músculos contraídos, sendo uma massagem ideal para aliviar o stress, tensão e dores de coluna.

Drenagem Linfática Manual/DLM
A DLM é uma técnica especial de massagem, cujo objetivo se centra na ativação da circulação linfática. A DLM é uma técnica usada para drenar e limpar macromoléculas e resíduos celulares que devido ao seu tamanho não entram no sistema venoso acabando muitas das vezes por ficarem no organismo devido a má drenagem linfática, criando problemas como “pernas cansadas”, varizes, celulite, entre outros.

Massagem Desportiva
A Massagem Desportiva é uma massagem geral e profunda, que promove uma melhor oxigenação, mobilidade das articulações e reduz a fadiga. Os alongamentos aliviam os músculos em tensão, rígidos e fatigados depois da prática de um desporto ou de um dia em que acumulou muita tensão física e mental. Uma boa forma de cuidar do seu bem-estar e dar ao corpo a atenção que ele merece!

Massagem Pré-Mamã
A Massagem Pré-Mamã converte-se num momento de especial cuidado para o corpo da futura mamã. É um tipo de massagem extremamente segura para a mãe e para o bebé. É muito eficaz no alívio da sensação de “pernas cansadas” e retenção de líquidos, bem como para dores em várias partes do corpo associadas à adaptação do corpo da mulher à gravidez. É uma massagem ideal para qualquer fase da gravidez.

A Fisioterapia na Saúde e Bem-Estar é indicada em que situações?

São diversas as situações em que a Fisioterapia na Saúde e Bem-estar pode intervir:

  • Inchaço/Linfedema nos membros superiores e/ou inferiores;
  • Tratamento pré e pós-operatório (cirurgia plástica ou venosa);
  • “Pernas pesadas”/Distúrbios circulatórios;
  • Tratamento pós-mastectomia/cirurgia remoção da mama;
  • Dores musculares;
  • Contraturas musculares e tensões musculares;
  • Tensões musculares e desconfortos associados à gravidez;
  • Ansiedade relativa à gestação e/ou parto;
  • Fadiga muscular pós-exercício;
  • Stress.

Porquê recorrer à Fisioterapia na Saúde e Bem-Estar?

São diversas as razões que motivam alguém a recorrer à Fisioterapia Saúde e Bem-Estar:

  • A pressão/técnica utilizadas na massagem são adaptadas a cada pessoa, tendo em conta a avaliação e diagnóstico prévio, com vista a garantir a segurança e a satisfação por parte do utente;
  • Desenvolve, mantém e restaura o máximo movimento e a capacidade funcional ao longo da vida;
  • Contribui para maximizar a qualidade de vida;
  • Permite manter o bem-estar físico e psicológico;
  • Realizado por fisioterapeutas com experiência na área da Saúde e Bem-estar.

Quais os benefícios da Fisioterapia na Saúde e Bem-Estar?

São vários os benefícios fisiológicos e psicológicos de quem recorre à Fisioterapia na Saúde e Bem-estar:

  • Aumento da circulação sanguínea e linfática;
  • Redução do inchaço;
  • Aumento do aporte de oxigénio e nutrientes aos músculos;
  • Favorece a regeneração tecidular;
  • Remoção dos produtos catabólicos e metabólicos;
  • Estimula o sistema imunitário;
  • Prevenção de lesões e incremento da independência funcional;
  • Libertação da tensão muscular;
  • Aumento da performance e rentabilidade do treino no caso dos desportistas;
  • Ajuda na recuperação da fadiga causada pelo exercício excessivo;
  • Sensação de bem-estar geral;
  • Redução do stress e da ansiedade;
  • Melhora a concentração e a qualidade sono;
  • Regulação do humor e melhorias na saúde cardiovascular;
  • Ajuda na aceitação das mudanças ocorridas na gravidez.

Para quem é indicada a Fisioterapia na Saúde e Bem-Estar?

A Fisioterapia na Saúde e Bem-estar é um serviço indicado para todas as faixas etárias, desde a mulher grávida e pós-parto, passando por desportistas e mesmo população mais idosa.

Porquê optar pela Fisioterapia na Saúde e Bem-Estar na FISIOVIDA?

A FISIOVIDA destaca-se nesta área de intervenção por diversos motivos:

  • Cada utente ter sempre um fisioterapeuta em exclusivo, durante uma hora, com diversas especializações clínicas e com vários anos de experiência clínica na intervenção na área da Saúde e Bem-Estar, tendo o utente um tratamento altamente individualizado e adequado às suas necessidades;
  • O grau de especialização e a experiência clínica permitem ao fisioterapeuta avaliar casos que necessitam mais do que uma “simples massagem” e conjugar uma execução mais técnica e específica não somente no âmbito do bem-estar e relaxamento, mas intervir sobre pontos que sejam pertinentes abordar clinicamente;
  • No caso da massagem pré-mamã encontrará fisioterapeutas especializados na área da Saúde da Mulher com conhecimento profundo das alterações fisiológicas em cada etapa da gravidez;
  • No caso da Drenagem Linfática Manual/DLM, sendo uma técnica especializada, é realizada por profissionais com formação específica na área e com conhecimento das técnicas de drenagem de forma a exercer a pressão adequada a cada caso específico;
  • A ajuda imediata que a FISIOVIDA presta, na Saúde e Bem-estar, baseia-se primeiramente na avaliação da sintomatologia e na sua evolução, descartando causas mais graves. Para isso investiga a(s) causa(s) verdadeira(s) da dor, através de uma avaliação individualizada, rigorosa e global da pessoa. O entendimento dos sintomas permite-nos intervir na eliminação da dor, mas principalmente atuar sobre a verdadeira causa do problema, o que possibilita resultados melhores e mais duradouros;
  • Obtenção de reembolso do valor investido nas consultas: a maioria dos subsistemas de saúde (ADSE, SAMS, SAD, entre outros) e seguros de saúde (AdvanceCare, Médis, Multicare, entre outros) comparticipam, em regime livre, os tratamentos realizados na FISIOVIDA, sendo que em alguns casos, o reembolso pode chegar a atingir 90% do valor investido;
  • Possibilidade de deduzir no IRS o valor investido nas consultas.
  • Possuir um corpo clínico com mais de 10 anos de experiência, que permite ao utente beneficiar de uma abordagem integrada na resposta ao seu problema, através das seguintes áreas:
    • Osteopatia;
    • Fisioterapia Avançada;
    • Reeducação Postural Global;
    • Pilates Clínico e Ginástica Abdominal Hipopressiva;
    • Exercício Clínico e Otimização da Performance / ECOS;
    • Nutrição Funcional;
    • Fisioterapia Dermato-Funcional;
    • Fisiatria
  • ou beneficiar do conhecimento de profissionais de outras áreas externas à FISIOVIDA como
    • Ortopedia;
    • Traumatologia;
    • Desporto;
    • Psicologia.