ECOS – Exercício Clínico e Otimização da Saúde, mais do que um espaço ou serviço é um conceito baseado no EXERCÍCIO, no MOVIMENTO e no TREINO DAS HABILIDADES MOTORAS, tendo em conta os conhecimentos mais recentes da FISIOLOGIA, BIOMECÂNICA, NEUROCIÊNCIA E COMPORTAMENTO HUMANO.

Aplicado a diversas condições do sistema musculoesquelético, cardiorrespiratório e metabólico, o EXERCÍCIO é, atualmente, e de forma unânime, uma atividade indispensável para nos mantermos saudáveis. O MOVIMENTO é inerente à vida e ao ser humano, quer nas atividades diárias quer nas práticas desportivas.

Este conceito, está para além do conhecimento de músculos e articulações, mas sobretudo propõe-se a desenvolver MOVIMENTOS GLOBAIS E FUNCIONAIS e com base na EVIDÊNCIA e NEUROCIÊNCIA mais atuais. A QUALIDADE do movimento é sempre prioritária face à QUANTIDADE!

Porquê a criação do ECOS?
Em cada pessoa, o querer constante por uma intervenção ainda mais completa, eficaz, baseada na evidência e na especificidade de cada um, considerou-se a razão chave para o desenvolvimento do conceito ECOS.

O ECOS é baseado no CONHECIMENTO, pensado para a REDUÇÃO DO RISCO e focado na (RE)HABILITAÇÃO.

EM QUE ACREDITAMOS?

1) PROCESSO DE AVALIAÇÃO: Na primeira abordagem pretendemos testá-la(o) para que seja possível a elaboração do seu PERFIL DE HABILIDADES MOTORAS, que tem em conta:

  • MOBILIDADE;
  • FORÇA;
  • INTERAÇÃO SOMATOSSENSORIAL;
  • SISTEMAS ENERGÉTICOS.

    2) Poder do ESCLARECIMENTO: tudo o que for avaliado e aplicado será previamente explicado para que perceba, tanto quanto nós, dos objetivos traçados e do porquê de todos os procedimentos na intervenção. Queremos que se ENVOLVA na sua (re)habilitação!

    3) CONHECIMENTO: é a base evolutiva e necessária para que se decida o melhor para cada pessoa. Assumimos o compromisso DE ACOMPANHAR A INOVAÇÃO CIENTÍFICA EM SAÚDE e de nos FORMARMOS CONTINUAMENTE para que as nossas capacidades e qualidades interventivas sejam cada vez mais valiosas, integras e eficazes.

    Para quem é o ECOS?
    O ECOS foi desenhado para TODAS AS PESSOAS, desde os mais pequenos aos mais graúdos, com ou sem sintomatologia e/ou patologia, atletas, praticantes ou não de exercício físico regular.

    O ECOS é para todos aqueles que têm o objetivo de melhorar o seu DESEMPENHO, RENDIMENTO E FUNÇÃO.

    Em que áreas o ECOS pode acrescentar valor?

    ECOS – Exercício Clínico e Otimização da Saúde

    DESENVOLVIMENTO DOS SISTEMAS ENERGÉTICOS (DSE): É um tema que tem ganho destaque, pelos resultados positivos que tem demonstrado em várias áreas de atuação, com efeitos a curto e longo prazo.


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    ECOS – Exercício Clínico e Otimização da Saúde

    PATOLOGIA CARDIOVASCULAR E RESPIRATÓRIA: O exercício é considerado intervenção Gold Standard (tratamento de referência) e deve ser incluído num programa multidisciplinar de REABILITAÇÃO CARDIORRESPIRATÓRIA


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    ECOS – Exercício Clínico e Otimização da Saúde

    POTENCIAÇÃO DOS RESULTADOS DA INTERVENÇÃO DERMATO-FUNCIONAL: Obesidade e perda de gordura localizada; Efeitos sobre o metabolismo, entre outros.

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    ENVELHECIMENTO ATIVO E PREVENÇÃO DE QUEDAS: Envelhecer de forma ativa, praticando exercício físico é a melhor forma de chegar mais longe, com mais qualidade, para as tarefas do dia-a-dia e sobretudo para fazer o que mais gosta, com quem mais gosta.


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    ECOS – Exercício Clínico e Otimização da Saúde

    ONCOLOGIA: A incidência e prevalência de casos oncológicos e sequelas dos mesmos continua a aumentar, e o exercício continua a receber distinções quanto ao papel preventivo de vários tipos, diminuição das dores associadas ao tratamento e melhoria das sequelas da patologia e tratamento.

    ECOS – Exercício Clínico e Otimização da Saúde

    PERFORMANCE DESPORTIVA E REDUÇÃO DO RISCO DE LESÃO: Pessoas melhores preparadas fisicamente serão atletas com melhor performance desportiva. E para que o desenvolvimento físico seja o mais adequado possível deve-se ter em consideração a individualidade do atleta e a modalidade desportiva, que contribuirão para necessidades e especificidades diferentes.


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    DISTÚRBIOS PSICO-EMOCIONAIS: Nos últimos anos, pelos inúmeros benefícios ao nível da autoestima, concentração, memória, sensação de bem-estar, sensação de energia, o exercício é cada vez mais inserido nos programas de vários distúrbios psico-emocionais.


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    ECOS – Exercício Clínico e Otimização da Saúde

    PATOLOGIAS NEUROLÓGICAS: O serviço ECOS pode ser complementar à REABILITAÇÃO NEUROLÓGICA, uma vez que o exercício contribui de forma efetiva para a neuroplasticidade do sistema nervoso central, que concomitantemente com os benefícios anteriormente referidos, contribuem para um programa de reabilitação mais rápido e eficaz.

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