Dor lombar, dor cervical, os famosos “torcicolos”, ou mesmo dor nos ombros e joelhos são das regiões mais suscetíveis à dor e com a qual lidamos diariamente. Várias são as possíveis causas para estas situações mas, no que diz respeito ao plano de tratamento, é consensual a importância de uma abordagem individualizada que respeite e […]
Como recuperar o abdómen eficazmente depois de uma cesariana?
A Cesariana é uma alternativa ao parto vaginal. Este método surgiu para dar resposta aos casos em que o parto normal colocava em risco a mãe ou o bebé. Desta forma, recorrendo-se a uma cirurgia, o parto passou a ser possível segundo esta abordagem. Imensas mulheres optam por este método mesmo não tendo indicações para […]
A problemática do abdominal “Flácido”
Quer seja por uma inflamação intestinal, uma gravidez ou um aumento de volume abdominal durante um longo período de tempo, tudo isto origina uma distensão do reto abdominal (músculo superficial do abdómen). Quando a causa dessa distensão é resolvida, seja ela causada por inflamação, gordura ou pela gravidez, não implica que a parede abdominal fique […]
Dra Marta Gomes priva com REFERÊNCIA MUNDIAL na área do Pilates
No fim de semana de 3 e 4 de Março de 2018, a Dra. Marta Gomes, fisioterapeuta da FISIOVIDA especialista na área de Pilates, teve o privilégio de privar de perto com Fabien Menegon, referência mundial em Pilates. O formador é certificado em “Center Authentic Pilates”TM em Seattle, Membro da Associação Espanhola de professores de […]
Clínica de Referência no tratamento da dor
São vários os métodos/técnicas de tratamento que utilizamos diariamente e que fazem de nós uma clínica de referência. A maioria destas técnicas são inovadoras em Portugal. Contudo, de nada vale a simples aplicação de uma técnica se esta não for a mais indicada para um determinado problema. E é aí mesmo que também assenta um […]
Dance com a máxima qualidade de vida!
A dança é a experiência plena e original do movimento. Porque explora toda a liberdade corporal e inspira novos gestos, posições e movimentos, tem cada vez mais adesão. E, na mesma proporção, tem cada vez mais influência na postura e na dinâmica corporal. QUAIS OS BENEFÍCIOS OBTIDOS COM A DANÇA? A prática da dança proporciona […]
Pilates durante a gravidez? Sim, claro!
O Pilates Clínico desenvolvido pela FISIOVIDA na clínica do Porto tem mudado a vida de muitas grávidas! Elas são a prova viva de como é possível ter qualidade de vida mesmo no meio de uma “revolução” que ocorre durante 9 meses no seu corpo. MAS AFINAL DE CONTAS, QUAIS SÃO AS VANTAGENS NA REALIZAÇÃO DO […]
Pilates Clínico no pós-parto
O Pilates Clínico desenvolvido pela FISIOVIDA na clínica do Porto, é um grande contributo para que as futuras mamãs fiquem com o seu corpo novamente no “sítio”! Quais são os benefícios do Pilates Clínico no pós-parto? o meio de voltar gradualmente a praticar atividade física, mas associado à reabilitação do seu corpo; promove a reeducação […]
Pilates no Porto
O Pilates desenvolvido no Porto pela FISIOVIDA tem uma componente clínica o que o distingue e diferencia do tradicional Pilates criado por Joseph Pilates. Perante isto é oportuno colocar a seguinte questão: Pilates Clinico: Verdade ou mentira? Com o Pilates Clinico vou ficar com os músculos muito desenvolvidos? Não. O Pilates não é um treino […]
Pilates Clínico e a dor lombar
O Pilates Clínico exercido na FISIOVIDA é um excelente recurso para tratamento da dor lombar. Na FISIOVIDA este método é utilizado como treino para aqueles que pretendem melhorar a flexibilidade e mobilidade do corpo, mas também é utilizado com fins terapêuticos auxiliando na recuperação das dores de coluna. A dor lombar é uma dor no […]