Nutricionista da FISIOVIDA publica livro “Segredos de uma nutricionista”

Foi em Fevereiro de 2017 que a Dra. Paula Valente, nutricionista da FISIOVIDA, fez a apresentação do seu livro “Segredos de uma nutricionista” em várias FNAC´s do país. As vendas do livro têm sido um sucesso. Se ainda não comprou o livro podemos fazer um resumo do conteúdo do mesmo para lhe “abrir o apetite”: […]

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Nutrição Saudável

Siga o conselho da Drª Paula Valente, nutricionista. Na FISIOVIDA, na clínica do Porto, a Nutrição tem um contributo fundamental para que todos os nossos utentes atinjam o máximo de qualidade de vida! Nesse sentido deixamos mais uma boa dica: Como compensar os “pecadinhos” alimentares? Já alguma vez sentiu uma enorme vontade de comer algo […]

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“Light” vs “Magro” vs “Diet”

Siga o conselho da Drª Paula Valente, nutricionista na FISIOVIDA! Sabia que a publicidade utiliza expressões como “light”, magro, “diet” ou integral com o mesmo propósito mas que, na verdade, têm significados completamente diferentes? “Light” – Redução de um nutriente relativamente ao alimento convencional (ex. redução dos hidratos de carbono ou glícidos ou das gorduras […]

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Alimentação na Menopausa

Entre os 40 e os 50 anos o ciclo menstrual da mulher começa a sofrer algumas irregularidades, acabando por cessar passado algum tempo. A esse período durante o qual as hormonas sexuais femininas diminuem de modo repentino dá-se o nome de menopausa. A falta de estrogénios que ocorre nesta fase origina uma série de alterações […]

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Nutrição na Gravidez e Amamentação

No decurso da gravidez são vários os factores que interagem para determinar o progresso e o resultado da gravidez. Embora ainda seja necessário investigar mais profundamente o papel da nutrição na modificação deste processo, é aceite que o estado nutricional da mulher grávida afecta o resultado da sua gravidez. Uma alimentação racional, nesta etapa fisiológica, […]

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