Dor de coluna…Não haverá outra solução para além da operação e medicação?!

As dores na coluna são o principal motivo que levam as pessoas a recorrer à nossa ajuda com bons resultados obtidos com o nosso conceito de Fisioterapia Avançada, Osteopatia, RPG, entre outros. A nível mundial, a dor de coluna é a principal causa de baixa laboral e muitas vezes leva ao uso prolongado de medicação […]

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Hipopressivos e a prevenção de hérnias

A Ginástica Abdominal Hipopressiva baseia-se em três princípios: postura hipopressiva, apneia após expiração e manobra de aspiração diafragmática. A manobra de aspiração diafragmática não é mais do que um tipo de movimento dos músculos abdominais que proporciona a aproximação da parede abdominal à coluna vertebral. Este exercício promove a subida da bexiga, útero, ovários, diminuindo […]

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