Como prevenir gripes e infeções respiratórias?

Com a chegada do inverno e dos dias mais frios, o risco de “apanharmos” ou “sermos apanhados” por uma constipação aumenta. Esteja atento aos sintomas da constipação, fortaleça o seu sistema imunitário e minimize a possibilidade de contágio com estas dicas: Proteja-se do frio, da chuva e do vento, com vestuário quente apropriado: casaco quente, cachecol/lenço, luvas, gorro e botas; Evite mudanças drásticas de temperatura e de humidade.…

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