Porque preferir o Abdominal Hipopressivo ao Abdominal Tradicional?

Mas porquê preferir o Método HIPOPRESSIVO em detrimento dos abdominais tradicionais? O reto abdominal, o famoso músculo do “six pack”, tem como função principal a manutenção da postura, ou seja, este é constituído por fibras musculares que têm a capacidade de gerar contração muscular mantida ao longo do tempo: traduzindo, nós só estamos de pé […]

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Vantagens do Abdominal Hipopressivo no Desporto de alta competição

O Abdominal Hipopressivo é uma abordagem cada vez mais utilizada em atletas de alta competição, porque minimiza, sobretudo nas atletas do sexo feminino, os malefícios da prática desportiva de alta intensidade. Porque é que os Abdominais Hipopressivos começam a ter tanta procura? A prática desportiva que exige exercício físico de alta intensidade aumenta a pressão […]

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Vantagem do abdominal hipopressivo na incontinência urinária

O abdominal Hipopressivo é uma técnica inovadora na realização do exercício abdominal com uma série de vantagens na saúde de quem o pratica, sobretudo num dos casos mais frequentes na saúde da mulher, como é a incontinência urinária. Especialistas afirmam que a mulher ao realizar abdominais frequentemente debilita o pavimento pélvico e promove a incontinência […]

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