A Osteopatia desenvolvida na FISIOVIDA na clínica do Porto dá uma resposta “milagrosa” a um dos problemas que atinge ou já atingiu muitos de nós algum dia ou provavelmente atingirá mais dia menos dia.
Estima-se que 90 % da população já teve ou ainda vai ter algum episódio de CEFALEIA (DOR DE CABEÇA). Na maioria dos casos a origem da CEFALEIA é TENSIONAL, ou seja, é resultado do aumento excessivo da tensão a nível muscular. Este aumento de tensão pode ser causado por vários fatores, tais como:
Posturas incorretas mantidas por tempo prolongado;
Má utilização do corpo na realização das atividades do dia a dia (uso de malas e mochilas pesadas; gestos repetitivos com os braços, entre outras);
Alterações na estrutura das articulações e discos inter-vertebrais da coluna cervical;
Problemas na “articulação da boca” (temporo-mandibular – ATM);
Stress, ansiedade e preocupações! (Existe um músculo, trapézio superior, que é muito reativo às variações emocionais, sendo por isso a explicação para muitas dores de cabeça que surgem nas fases de maior stress ou preocupação).
Mas existem outras causas onde, na FISIOVIDA recorrendo a determinadas técnicas, podemos atuar também com sucesso:
Alteração na vascularização craniana (angioespasmo da artéria vertebral e carótida);
Sinusite;
Irritação do nervo de ARNOLD (É um nervo que em 70% das pessoas passa pelo meio do músculo oblíquo maior da cabeça. Este músculo ao estar mais tensionado pode comprimir o nervo e causar a sua irritação).
Que conselhos podemos dar? Acima de tudo, aposte na prevenção:
Faça exercício regularmente;
Priviligie sempre uma boa noite de sono, aproveitando, de preferência, as horas antes da meia-noite;
Faça uma boa gestão do stress (O exercício físico é ótimo!);
Tenha uma alimentação equilibrada;
Faça alongamentos e exercícios de relaxamento com frequência (O R.P.G. e o Pilates Clínico que desenvolvemos na FISIOVIDA são uma ótima opção);
Adote boas posturas no trabalho e em lazer.
Se entretanto as dores de cabeça persistirem venha até nós. Utilizamos técnicas na FISIOVIDA que têm eliminado as cefaleias de muitas pessoas.
Conte connosco para o(a) ajudar!
Equipa FISIOVIDA
