O Exercício Clínico e Otimização da Saúde (ECOS), é um conceito baseado no EXERCÍCIO, no MOVIMENTO e no TREINO DAS HABILIDADES MOTORAS, tendo em conta os conhecimentos mais recentes da FISIOLOGIA, BIOMECÂNICA, NEUROCIÊNCIA E COMPORTAMENTO HUMANO.
Aplicado a diversas condições do sistema musculoesquelético, cardiorrespiratório e metabólico, o EXERCÍCIO é, atualmente, e de forma unânime, uma atividade indispensável para nos mantermos saudáveis. O MOVIMENTO é inerente à vida e ao ser humano, quer nas atividades diárias quer nas práticas desportivas.
Este conceito, está para além do conhecimento de músculos e articulações, mas sobretudo propõe-se a desenvolver MOVIMENTOS GLOBAIS E FUNCIONAIS e com base na EVIDÊNCIA e NEUROCIÊNCIA mais atuais. A QUALIDADE do movimento é sempre prioritária face à QUANTIDADE!
Porquê a criação do ECOS?
Em cada pessoa, o querer constante por uma intervenção ainda mais completa, eficaz, baseada na evidência e na especificidade de cada um, considerou-se a razão chave para o desenvolvimento do conceito ECOS.
O ECOS é baseado no CONHECIMENTO, pensado para a REDUÇÃO DO RISCO e focado na (RE)HABILITAÇÃO.
EM QUE ACREDITAMOS?
1) PROCESSO DE AVALIAÇÃO: Na primeira abordagem pretendemos testá-la(o) para que seja possível a elaboração do seu PERFIL DE HABILIDADES MOTORAS, que tem em conta:
2) Poder do ESCLARECIMENTO: tudo o que for avaliado e aplicado será previamente explicado para que perceba, tanto quanto nós, dos objetivos traçados e do porquê de todos os procedimentos na intervenção. Queremos que se ENVOLVA na sua (re)habilitação!
3) CONHECIMENTO: é a base evolutiva e necessária para que se decida o melhor para cada pessoa. Assumimos o compromisso DE ACOMPANHAR A INOVAÇÃO CIENTÍFICA EM SAÚDE e de nos FORMARMOS CONTINUAMENTE para que as nossas capacidades e qualidades interventivas sejam cada vez mais valiosas, integras e eficazes.
Para quem é o ECOS?
O ECOS foi desenhado para TODAS AS PESSOAS, desde os mais pequenos aos mais graúdos, com ou sem sintomatologia e/ou patologia, atletas, praticantes ou não de exercício físico regular.
O ECOS é para todos aqueles que têm o objetivo de melhorar o seu DESEMPENHO, RENDIMENTO E FUNÇÃO.
